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Coupe-faim naturels : 10 aliments pour diminuer l’appétit efficacement
L’effet rassasiant de certains aliments ne dépend pas seulement des calories ou des portions. Des études montrent que la structure cellulaire, la teneur en fibres ou en protéines, et même le mode de préparation influencent directement la satiété. Certains aliments, …
Candidose anale : symptômes, causes et traitements
La candidose anale survient parfois chez des personnes en parfaite santé, sans facteur de risque évident. Certains traitements antibiotiques ou corticoïdes suffisent à déséquilibrer la flore locale et à favoriser l’apparition de ce type d’infection.
Signes de bonne santé fœtale : reconnaître un bébé en pleine forme dans l’utérus
Certains fœtus bougent moins lors des dernières semaines, sans que cela indique forcément un problème. Pourtant, une variation inhabituelle de l’activité ou des symptômes peut signaler la nécessité d’une vigilance accrue. Les professionnels de santé s’accordent sur l’importance d’observer les …
Petit-déjeuner sain pour les plus de 50 ans : recettes et conseils nutrition
À partir de 50 ans, la sensation de satiété diminue et l’absorption de certains nutriments s’altère. Les besoins en protéines et en fibres augmentent tandis que la tolérance au sucre raffiné s’affaiblit. Un petit-déjeuner négligé favorise les baisses d’énergie et …